Yoga (Παιδική)

Παιδική γιόγκα …παίζουμε;

Μέσα από  το παιχνίδι,  τη συγκέντρωση, τις αναπνοές  και τη χαλάρωση το παιδί ταξιδεύει στο μαγικό κόσμο της γιόγκα. Μια εμπειρία που μέσα από τη χαρά και την άσκηση θα γνωρίσει τη φιλοσοφία της γιόγκα, το σώμα του, τον εαυτό του, τη δύναμη του.

Η παιδική γιόγκα βοηθάει στη διάθεση και στη συγκέντρωση μέσα από την παιγνιώδη μάθηση και την χαρούμενη ατμόσφαιρα, επίσης βοηθάει στην αυτοπεποίθηση μέσα από την εξέλιξη σε σωματικό επίπεδο, όπως επιτυγχάνεται η ευλυγισία, η δύναμη,  η ισορροπία, η επίτευξη ακροβατικών ασκήσεων και ταυτόχρονα επιτυγχάνεται η ικανότητα διαχείρισης  και επίγνωσης των συναισθημάτων του μέσα από τις τεχνικές της χαλάρωσης και της φιλοσοφίας της γιόγκα.  Η παιδική γιόγκα είναι ένα ταξίδι που καλλιεργεί στο παιδί τη συνεργασία και το ομαδικό πνεύμα. Ένα ταξίδι που δίνει στα παιδιά φτερά και δυνατές ρίζες για να ενδυναμώνονται απέναντι στις καθημερινές τους απαιτήσεις.